Как восстановить свое здоровье – здоровье ума и тела

Как восстановить свое здоровье?

Каждый человек мечтает о здоровье, но не все знают, как его восстановить, или сохранить на должном уровне. Эта статья расскажет вам об этом.
1.Физическое здоровье
Наш организм живет по определенным жизненным законам, нарушения которых приводит к заболеваниям. И для того, чтоб быть здоровым человеком, нужно вести правильный образ жизни. Многие болеют только потому, что нарушают законы здорового питания, ведут пассивный образ жизни. И это отражается на вашем самочувствии. Аюрведа – индийская медицина рекомендует уделить должное внимание своему ритму жизни. И если вы прислушайтесь к этим простым советам, то половина пути уже пройдено на вашей дороге к здоровью.
2.Энергетическое здоровье
Когда у человека нарушается энергетическое здоровье, это естественно отражается на общем самочувствии. Появляется вялость, усталость, снижаются защитные силы организма. Здесь хорошо помогает йога и дыхательные упражнения. А так же умение управлять своими эмоциями. Так как постоянные стрессы и страхи забирают много жизненных сил. Поэтому следует еще заниматься медитацией или релаксацией для обретения душевного равновесия.
Если вы хотите повысить свой уровень энергии и восстановить свое биополе более быстро, то хорошо помогает биоэнергетика. Только нужно найти хорошего специалиста, который за несколько сеансов вернет ваше энергетическое здоровье.
3.Ментальное здоровье
Большинство наших недугов происходит от неправильного образа мыслей. Ученые доказали, что каждая мысль обладает магнетическим свойством. Она буквально притягивает то, что постоянно крутится у человека в голове. Поэтому важно, заботиться о своем сознании и использовать силу мысли для сохранения и восстановления своего здоровья
4.Эмоциональное здоровье
Эмоции и чувства тоже оказывают влияние на здоровье нашего организма. Позитивные эмоции оказывают положительное воздействие, негативные – приводят к болезням. Особенно опасны такие эмоции как обиды, страх. Первые могут привести к онкологическим заболеваниям, вторые притягивают то, что человек боится.

Поэтому для того, чтоб быть сохранить свое здоровье важно заботиться о своих мыслях, эмоциях, о своем уровне энергетики и естественно о физическом теле. И только соблюдая этот комплексный подход, можно быть по – настоящему здоровым человеком, полным сил для того, чтоб идти вперед, навстречу к своим самым сокровенным желаниям.


Таня Ткачева, сайт Личностный рост и саморазвитие
00:39 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Форель под маслиново-базиликовой шубкой., "Салат святоши", Тортик с кремами четырех видов

Вкусные рецепты: Форель под масл...

Форель под маслиново-базиликовой шубкой.Рыбку очистить от косточек, посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона и оливковым маслом, на противень положить фольгу, а на фольгу рыбу . Маслины, базилик, ч...
Почему болеют дети? Как воспитать стремление к здоровью

Почему болеют дети? Как воспитат...

Причин много. Иногда болезни, действительно, могут быть наследственные, инфекционные, травмы. Но сейчас речь не о них, а о самых распространённых. Симптомы известны: насморк, температура, недомогание,...
Был ли фикус мелкобуржуазным символом?

Был ли фикус мелкобуржуазным сим...

Не успела прокатиться по российской земле октябрьская революция, не успела закончиться гражданская война, как началось истребление не только буржуазии, «соглашателей» и «буржуаз...
Что нас возбуждает? Давайте разберемся...

Что нас возбуждает? Давайте разб...

Мы — живые. А жизнь, по-моему, дается нам в различных состояниях нашей энергии. Которую мы опознаем через колебания нашего возбуждения. Итак, возбуждение — это, прежде всего, эне...
Какой потолок выбрать?

Какой потолок выбрать?

Потолок – это важный элемент любого помещения, будь-то квартира, офис, торговый зал, спортивный клуб, ресторан, кафе, склад или производственное здание. Его оформление способно придать помещению прив...
Женская красота. Успех у мужчин гарантирован?

Женская красота. Успех у мужчин ...

Современные представления об успешной женщине в корне отличаются от представлений об успешном мужчине. Наше общество привыкло считать успешной ту женщину, которая смогла создать крепкую семью. Однако ...
Компьютеры и ИнтернетЖивотные и растенияДом и семьяОбучениеЗдоровье и МедицинаИскусство и культураПсихологияЕда и кулинарияДом и квартираРабота и карьераИнтимная жизнь
Может заинтересовать:

Развивая портал:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя полный каталог информативных и занимательных статей. Абсолютно каждый посетитель найдет для себя что-нибудь нужное. Современный дизайн дает возможность вам моментально находить актуальную информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать актуальную информацию стало совершенно просто.

Мы собрали для вас информативные и отличные статьи. У нас портале вы отыщите ответы на интересующие вас вопросы. Элементарная система поиска дает возможность вам моментально отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск нужной информации будет занимать у вас секунды.